キトサンを活用して健康生活を維持
ガン予防の食品
投稿日時:2012/07/30(月) 18:07
ニンニク
ニンニクに含まれているアリシン(硫化アリル)などを利用する方法です。
ニンニクは、疲労回復に良いと言われているので、積極的に食べましょう。
キャベツ
キャベツに含まれているビタミンC・スルフォラファン・食物繊維などを利
用する方法です。
キャベツは、
価格が手頃なので、積極的に食べましょう。
キトサンとも非常に相性がいいですよ!!
大豆
大豆に含まれているビタミンE・イソフラボン・サポニン・食物繊維などを
利用する方法です。
女性は、大豆や大
豆食品を積極的に食べましょう。
ショウガ
ショウガに含まれているショウガオール・ジンゲロールなどを利用する方法
です。
ショウガを単品で食べることはあまりないが、工夫して食べるようにましょ
う。
ニンジン
ニンジンに含まれているベータカロテン・ビタミンC・食物繊維などを利用
する方法です。
ニンジン嫌い
をなくし、積極的に食べましょう。
ニンニクに含まれているアリシン(硫化アリル)などを利用する方法です。
ニンニクは、疲労回復に良いと言われているので、積極的に食べましょう。
キャベツ
キャベツに含まれているビタミンC・スルフォラファン・食物繊維などを利
用する方法です。
キャベツは、
価格が手頃なので、積極的に食べましょう。
キトサンとも非常に相性がいいですよ!!
大豆
大豆に含まれているビタミンE・イソフラボン・サポニン・食物繊維などを
利用する方法です。
女性は、大豆や大
豆食品を積極的に食べましょう。
ショウガ
ショウガに含まれているショウガオール・ジンゲロールなどを利用する方法
です。
ショウガを単品で食べることはあまりないが、工夫して食べるようにましょ
う。
ニンジン
ニンジンに含まれているベータカロテン・ビタミンC・食物繊維などを利用
する方法です。
ニンジン嫌い
をなくし、積極的に食べましょう。
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