キトサンを活用して健康生活を維持 2012/9/23
<<前へ |
便秘に効く薬
投稿日時:2012/09/23(日) 18:28
便秘を解消しようと、食物繊維を多めに摂ってみたり、
水分を多めに摂ったり、運動をたくさんしても
やはり解消されない場合は薬に頼ってみるのもいいでしょう。
するっと抹茶
便秘薬と一言に言っても、
種類は実に多く、効果も違います。
湿潤性下剤は便を柔らかくするために、
水分を含んでいます。
習慣性、副作用は少ないですが、
作用は弱いです。
刺激性下剤は腸壁を直接刺激することで、
蠕動運動を起こさせます。
腸の動きが悪い場合は効果があり、
種類としてはプルセニド、アローゼン、ラキソベロン
などがあげられます。
ただし、効果は絶大なのですが、
作用が強いため、習慣性があります。
膨潤性下剤は、水分を消化管で含ませ
ることで、腸の中身が増え
、同時に刺激を与えます。
慢性的に悩んでいる方が、
長期的に使いたい場合は習慣性
も少ないのでいいでしょう。
塩類下剤は塩の浸透圧が作用します。
水分を溜め込み、腸の内容物を増やします。
酸化マグネシウム、炭酸マグネシウムが、これに含まれます。
こちらも長期間服用したい方に合った薬といえます。
水分を多めに摂ったり、運動をたくさんしても
やはり解消されない場合は薬に頼ってみるのもいいでしょう。
するっと抹茶
便秘薬と一言に言っても、
種類は実に多く、効果も違います。
湿潤性下剤は便を柔らかくするために、
水分を含んでいます。
習慣性、副作用は少ないですが、
作用は弱いです。
刺激性下剤は腸壁を直接刺激することで、
蠕動運動を起こさせます。
腸の動きが悪い場合は効果があり、
種類としてはプルセニド、アローゼン、ラキソベロン
などがあげられます。
ただし、効果は絶大なのですが、
作用が強いため、習慣性があります。
膨潤性下剤は、水分を消化管で含ませ
ることで、腸の中身が増え
、同時に刺激を与えます。
慢性的に悩んでいる方が、
長期的に使いたい場合は習慣性
も少ないのでいいでしょう。
塩類下剤は塩の浸透圧が作用します。
水分を溜め込み、腸の内容物を増やします。
酸化マグネシウム、炭酸マグネシウムが、これに含まれます。
こちらも長期間服用したい方に合った薬といえます。
便秘の原因として考えられること
投稿日時:2012/09/23(日) 18:18
便秘はどうしてなるのでしょうか。
だいたいは機能性便秘と呼ばれ、
食生活や生活習慣の悪化、
運動不足、ストレスなどが考えられます。
おつうじ屋のするっと抹茶
食べる量が少量だったり、
水分が不足すると、腸への刺激が
スムーズにいかず、蠕動運動が衰えてしまうのです。
おつうじ屋のするっと抹茶
そして我慢することもいけません。
我慢してしまうと、直腸から脳へ送られ
、脳から支持される便意に従わず、
これを何度も起こすことで命令が利か
なくなってしまうのです。
腸の蠕動運動は自律神経が
支配していて、自分ではどうする
こともできません。
この自律神経は些細なこと
で乱れてしまいます。
ストレスが続くと便秘を引き起こし
てしまうのです。
こういった便秘の要因は、食事や生活習慣
を修正することで治すことができます。
おつうじ屋のするっと抹茶
ただし、症候性便秘となると、
大腸ポリープ、大腸がんなど、
病的な要因が考えられますので、
早めに受診しましょう。
だいたいは機能性便秘と呼ばれ、
食生活や生活習慣の悪化、
運動不足、ストレスなどが考えられます。
おつうじ屋のするっと抹茶
食べる量が少量だったり、
水分が不足すると、腸への刺激が
スムーズにいかず、蠕動運動が衰えてしまうのです。
おつうじ屋のするっと抹茶
そして我慢することもいけません。
我慢してしまうと、直腸から脳へ送られ
、脳から支持される便意に従わず、
これを何度も起こすことで命令が利か
なくなってしまうのです。
腸の蠕動運動は自律神経が
支配していて、自分ではどうする
こともできません。
この自律神経は些細なこと
で乱れてしまいます。
ストレスが続くと便秘を引き起こし
てしまうのです。
こういった便秘の要因は、食事や生活習慣
を修正することで治すことができます。
おつうじ屋のするっと抹茶
ただし、症候性便秘となると、
大腸ポリープ、大腸がんなど、
病的な要因が考えられますので、
早めに受診しましょう。
便秘とは?
投稿日時:2012/09/23(日) 18:12
便秘、誰もなら一度は聞いたことがあるでしょう。
便通が滞っている、リズム良く便意がないような
症状を一般的に便秘と呼びます。
日本内科学会は、3日以上排便がない、
または毎日排便があるが残便感がある、
場合を便秘と提言しています。
ところが、排便のリズムが2~3日に1度だとしても、
まだ残っている感じや気持ち悪さを感じなければ、
便秘とはいえないようです。
逆に、排便は毎日あるのに便が残っている感じがある
、気持ち悪いような場合は便秘と判断されます。
お腹が膨らんでいる感じがする、痛む、吐き気がする
などが便秘の主な症状です。
ただ、1週間以上お通じがなくても、違和感など感じない人もいます。
この場合は、慢性的な便秘で、その状態に体が順応してしまっているのです。
1週間便意がない場合は、症状が現われなくても、
異常といえるでしょう。
するっと抹茶
正しい便通にするには、食生活、生活習慣を顧みてみましょう。
1日3回の食事、十分な水分補給が便秘解消への道です。
食べる量が少ないと、腸壁に適当な刺激がなく、
便意がなくなってしまいます。
水分が足りないと、便が硬くなり、リズムも悪くなります。
そして運動もまた、便秘解消のための方法の1つです。
するっと抹茶
便通が滞っている、リズム良く便意がないような
症状を一般的に便秘と呼びます。
日本内科学会は、3日以上排便がない、
または毎日排便があるが残便感がある、
場合を便秘と提言しています。
ところが、排便のリズムが2~3日に1度だとしても、
まだ残っている感じや気持ち悪さを感じなければ、
便秘とはいえないようです。
逆に、排便は毎日あるのに便が残っている感じがある
、気持ち悪いような場合は便秘と判断されます。
お腹が膨らんでいる感じがする、痛む、吐き気がする
などが便秘の主な症状です。
ただ、1週間以上お通じがなくても、違和感など感じない人もいます。
この場合は、慢性的な便秘で、その状態に体が順応してしまっているのです。
1週間便意がない場合は、症状が現われなくても、
異常といえるでしょう。
するっと抹茶
正しい便通にするには、食生活、生活習慣を顧みてみましょう。
1日3回の食事、十分な水分補給が便秘解消への道です。
食べる量が少ないと、腸壁に適当な刺激がなく、
便意がなくなってしまいます。
水分が足りないと、便が硬くなり、リズムも悪くなります。
そして運動もまた、便秘解消のための方法の1つです。
するっと抹茶
«前へ |
アーカイブ
- 2014年6月(3)
- 2013年8月(7)
- 2013年7月(3)
- 2013年5月(3)
- 2013年4月(3)
- 2013年3月(9)
- 2013年2月(3)
- 2013年1月(3)
- 2012年12月(8)
- 2012年11月(24)
- 2012年10月(31)
- 2012年9月(69)
- 2012年8月(89)
- 2012年7月(65)
- 2012年6月(27)
- 2012年5月(4)
- 2012年4月(1)
- 2012年3月(2)
- 2012年2月(4)
- 2012年1月(5)
- 2011年12月(4)
- 2011年11月(20)
- 2011年10月(29)
- 2011年9月(24)
- 2011年8月(11)
- 2011年7月(6)
2012年9月
<<前月 | 翌月>> |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
ブログテーマ
ブログ最新記事
- 手術の体力回復 (06/08 21:48)
- キトサンで 手術の体力回復 (06/08 21:48)
- キトサンで 手術の体力回復 (06/08 21:48)
- 医師の紹介で飲み始めたキトサン! (08/31 14:37)
- 医師の紹介で飲み始めたキトサン! (08/31 14:37)
- PR: 《今が買い時?》注目の新築マンション情報 (08/31 14:37)
- 医師の紹介で飲み始めたキトサン! (08/31 14:37)
- 吸収効率と低分子であるということ (08/01 08:03)
- 吸収効率と低分子であるということ (08/01 08:03)
- 吸収効率と低分子であるということ (08/01 08:03)
- 新しい癌治療の可能性 (07/12 17:25)
- 新しい癌治療の可能性 (07/12 17:25)
- 新しい癌治療の可能性 (07/12 17:25)
- 関節炎 膝の痛みがとれ 水もたまらなくなった (05/16 19:34)
- 関節炎 膝の痛みがとれ 水もたまらなくなった (05/16 19:34)
- 関節炎 膝の痛みがとれ 水もたまらなくなった (05/16 19:34)
- キトサン 低分子粉末 健康本舗をたちあげました (04/16 08:00)
- キトサン 低分子粉末 健康本舗をたちあげました (04/16 08:00)
- キトサン 低分子粉末 健康本舗をたちあげました (04/16 08:00)
- 肺がん治療中、咽頭にも発生したが回復 (03/31 21:13)